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運動傷害的相關常識

我想問一些有關運動傷害的常識例如常有的運動傷害~以及受傷的位置~還有有哪些處置方法~傷到哪裡~例如韌帶或骨頭~該怎麼醫療等....
運動的分類 如將各種運動依肢體接觸之有無可大致區分為接觸性與非接觸性兩類。

足球、籃球、美式足球、橄欖球都是典型的接觸性運動

雙方球員在比賽中之衝撞推擠

或是無意

也許是技術性犯規

往往造成球員的傷害。

非接觸的運動如游泳、網球、高爾夫球、慢跑、滑雪....等。

運動傷害的分類 因運動產生的肢體傷害大部分在軟組織如皮膚、肌肉、肌腱、韌帶、半月板、神經....等

偶爾骨折的情況也會發生。

在劇烈的運動當中

皮膚的擦傷或裂傷經常發生

由於運動場地多半在室外

因此皮膚的傷口要預防破傷風桿菌的感染

除了傷口之清創消毒外要考慮給予破傷風疫苗預防注射。

因版面字數有限

更多資訊請見台大醫院骨科部http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/orth/health/jcc_sptinj.htm 以下為運動傷害的分類: 傷害類型 傷害部位 急 性 傷 害 慢 性 傷 害 骨 骼 骨折 疲勞性骨折 軟 骨 軟性骨折 軟骨軟化或退化 關 節 脫臼、半脫位 關節炎、複發性脫臼、 複發性半脫臼 肌 肉 拉傷(撕裂傷)、撞擊傷、痙攣、腔室症候群 遲發性肌肉酸痛、肌肉纖維化、慢性腔室症候群 肌 腱 拉傷(撕裂傷) 肌腱炎、腱鞘炎 韌 帶 拉傷、扭傷、斷裂、關節鬆弛 發炎、關節鬆弛
請問這跟情感煩惱有什麼關西...擬放錯版了...發回重問...你被檢舉了...
常見的膝關節韌帶疾患1. 內側副韌帶損傷 在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨

並防止膝部之左右分離的重要負責者

即是內側副韌帶

除了有膝關節的橫向安定作用外

也有固定半月板並控制膝關節活動的功能。

此韌帶

常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時

極易受傷。

例如:滑冰時

不經意的扭傷或打橄欖球、足球時

爭球被拉扯等狀況下

也容易使內側副韌帶受傷。

當內側副韌帶受傷時

膝的內側會腫痛

並且在內側副韌帶斷裂部分輕壓時

會感覺創痛

如果受傷嚴重時

膝部會缺乏安定感

並動搖不穩

有時亦會有積血現象。

當副韌帶受傷時

可先將患部舉到比心臟高的部位

並以冷濕布輕敷患處

使腫脹減至最小程度

若是症狀輕微者

則可用彈繃等

將患部固定

先以冷濕布再改用溫濕布方法

作二至三週局部固定後

在患部不會痛的範圍內

作膝部伸屈及大腿四頭筋的肌力訓練工作。

若是韌帶完全斷裂的情況

則要接受專門醫師的手術

將斷裂的韌帶縫合。

不管輕傷或重傷

事故後運動時

不要忘了加上護膝等裝備。


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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007091603312如有不適當的文章於本部落格,請留言給我,將移除本文。謝謝!

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